+375 29 392-70-00
+375 17 392-70-00
+375 29 396-01-01
+375 17 396-01-01
Время работы:
В будние дни с 7.00 до 24.00
В выходные дни с 8.00 до 23.00

Пилатес

Пилатес это система упражнений для всех частей тела. Созданная в начале XX века на сегодняшний день она пользуется огромной популярностью и применяется как в спорте, так и в медицине. Основой методики является взаимодействие разума и тела в комбинации с выбором правильного дыхательного ритма. Важной деталью является так же то, что вы должны мысленно осознавать воздействие на определённый участок тела. Все упражнения выполняются в медленном ритме, плавно, осознавая каждое движение. С помощью пилатеса можно развить силовую и психологическую выносливость, снять стресс, развить гибкость суставов, эластичность связок и многое многое другое.

НАШИ ПАРТНЕРЫ: